L’HMB, agisce come la leucina, l’ormone della crescita, i fattori di crescita insulino-simili (IGF-1e IGF-2), il testosterone ecc., stimolando direttamente la complessa macchina dell’mTOR, che porta a sua volta a un incremento della sintesi di proteine. L’HMB, agendo a livello della via metabolica MAPK/ERK, determina l’incremento dell’espressione di miogenina e MEF2, dei livelli di GH e degli mRNA regolati da IGF1, causando la proliferazione dei mioblasti e portando all’aumento di fibra muscolare.

E’ importante sottolineare come l’HMB non lavori solo in fase anabolica, ma soprattutto in fase anticatabolica. Per tali ragioni l’HMB è particolarmente indicato in soggetti anziani, immobilizzati, infortunati e tutti coloro che stanno seguendo un regime ipocalorico, in quanto, andrà a contrastare la perdita di massa muscolare.

PIU' FORZA e Massa MUSCOLARE

L’assunzione di HMB può essere associata a quella della leucina: l’azione combinata delle due sostanze potrebbe infatti stimolare l’anabolismo in maniera eccellente, dal momento che la leucina induce principalmente la sintesi proteica, mentre l’HMB lavora in fase sia anticatabolica sia anabolica. Questo permette di avere un migliore risultato in termini di aumento di massa e incremento di forza muscolare determinando anche un aumento significativo della VO2max.

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